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Rotkohl-Früchte-Salat

Der Rotkohl-Früchte-Salat schmeckt am besten im Winter.
am Sonntag, 10.02.2019 - 08:52

In den kalten Wintermonaten serviert LAND & Forst-Leserin Hilde Rüter aus Hilter a.T.W. (Landkreis Osnabrück) gerne ihren Rotkohl-Früchte-Salat.

Diese Zutaten benötigen Sie für den Rotkohl-Früchte-Salat aus Hilter a.T.W.

  • 250 g Rotkohl
  • 1 kleine Zwiebel
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Orange
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • Saft einer halben Zitrone
  • Saft einer Orange
  • 1 EL Honig
  • 4 EL Öl
  • 12 Walnusshälften

 

So bereiten Sie den Osnabrücker Rotkohl-Früchte-Salat zu

  • Äußere Blätter vom Rotkohl entfernen. Den Kopf vierteln, den Strunk raus schneiden, Kohlstücke abspülen und in sehr feine Streifen schneiden. In eine Schüssel geben.
  • Zwiebeln schälen, fein hacken, dazugeben. Salzen und pfeffern.
  • Orange filetieren. Apfel würfeln. Bananen in Scheiben schneiden. Alles zum Rotkohl geben und mit Zitronen- und Orangensaft begießen.
  • Honig und Öl darüber giessen. Salat gut mischen.
  • Zugedeckt 60 Min. ziehen lassen. Noch einmal abschmecken. In einer Schüssel anrichten.
  • Mit Walnüssen garniert servieren.