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Sozialversicherung

Depression: Online-Gesundheitsstraining der SVLFG ist Testsieger

am Dienstag, 17.09.2019 - 05:00 (Jetzt kommentieren)

Wer Depressionen vorbeugen will, kann das Online- Gesundheitstraining der SVLFG nutzen. Die Stiftung Warentest kürte es zum Sieger.

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Die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) hat es mit ihrem Online-Gesundheitstraining zum Testsieger der Stiftung Warentest geschafft.

Die Tester verglichen diverse Angebote zur Online-Prävention von Depressionen. Das Tool zur Selbsthilfe bei seelischen Belastungen von GET.ON, das die SVLFG ihren Versicherten bietet, haben die Prüfer mit der Bestnote „empfehlenswert“ bewertet.

Teilnehmen kann, wer volljährig und als Unternehmer oder mitarbeitender Familienangehöriger bei der Landwirtschaftlichen Alterskasse oder als Altenteiler bei der Landwirtschaftlichen Krankenkasse versichert ist. Die Versicherten benötigen einen PC mit Internetzugang sowie eine E-Mail-Adresse.

Einfache Handhabung

Die Anwendung ist einfach: Einmal pro Woche auf der Internetseite von GET.ON einloggen und lernen, wie man seine Gesundheit unterstützen und seelischen Belastungen entgegenwirken kann.

Ein telefonisches Erstgespräch, in dem Wünsche und Erwartungen besprochen werden, ermöglicht eine individuelle Behandlung. Zusätzlich kann man sich während des Trainings durch einen erfahrenen Psychotherapeuten begleiten lassen, um so den Trainingserfolg zu sichern.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben den Erfolg nachgewiesen. Die Trainings wurden in Zusammenarbeit von GET.ON und der SVLFG speziell für die in der „grünen Branche“ Tätigen angepasst.

Regelmäßige Übungen

Sie können das Training anonym unter Begleitung eines persönlichen Trainers in einer geschützten Online-Plattform durchführen. Ihr Trainer begleitet Sie über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen schriftlich, online oder auch telefonisch.

Die Trainings beinhalten laut SVLFG Video- und Audiodateien, Bilder, Texte, Erfahrungsberichte und Übungen zum Ankreuzen und Ausfüllen. Die Trainings sind vielseitig, abwechslungsreich und kurzweilig. Es wird sehr viel Wert auf einen engen Praxisbezug mit Hilfe von Beispielen gelegt.

Am Ende jeder Lektion erhalten Sie durch Ihren persönlichen Trainer telefonisch oder online eine Rückmeldung zu den absolvierten Übungen.

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